Efterfødselshold

Efterfødselshold/ Barselsgymnastik, FysioPilates, CoreBall og Lowpack-aerobic

En oplagt træningsform Vi træner koordination, udholdenhed, bækkenbund på en ny og sjov måde.
Der er fokus på de ændringer kroppen har gennemgået under og lige efter en graviditet.
Børnene er selvfølgelig velkomne :)
Undervisning varetages af Fysioterapeuter specialuddannet indenfor CoreBall og FysioPilates.